2011年10月30日

トレーニング

2011年10月30日 日曜日

 

 

 

久々にトレーニング再開。

 

 

 

 

隅田川沿いを往復15kmのランニング。

 

 

 

テラスなので信号無しで走れる。

 

 

 

 

夏にロードバイクの転倒事故で身体を故障していたので、

 

 

 

走るのは三ヶ月ぶりだ。まだ右膝の違和感が取れない。

 

 

 

でもやっぱり運動は気持ちいいー。

 

 

 

 

終わった後の充実感がたまらない。

 

 

 

 

 

 

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