この１０年ほどフィットネスジムに月１５回通う事をノルマに課してきました。
年間180回のジム通いは本当に大変で、
家族に迷惑をかけながらも続けてきました。
僕の場合比較的時間に融通がきくから出来たんだと思います。
でも、そのノルマがあらゆる意味で、肉体的にではなく
精神的に非常に逆効果である事に最近気付き始めていました。
そして今年の誕生日を節目に、そのノルマから解放する事にしました。
しかも夏に身体を故障をしてしまい、この３ヶ月
全く運動らしい事はしてません。
でもやっぱり運動による血流は体調だけでなく
頭の回転にもいいはずです。
ビジネスのアイデアをひねり出すためにも
仕事に無理のない程度には運動をしな
ければならないと思っております。